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健康养生私方麦麸高纤减肥法(2)

来源:维度女性网  |  2011-11-22 10:59   |   精彩专题
随着人们对健康养生越来越注重,“高纤维”也在不断的被人们推崇。之后便有了用麦麸减肥方法的说法,渐渐的开始成为流行的减肥方法。因为一个月内可以健康减肥10斤,还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发,所以许多女性都非常喜爱这种减肥方法。那么下面,小编就带你一起去来了解它。

2、麦麸超低热量减肥法


健康养生私方麦麸高纤减肥法

做法很简单,就是在每天进餐时特意加一勺麦麸混合吃,购买面包、饼干时,也专挑选添加了麦麸的或是粗麦类的。

这种以高纤维食品为主食的超低热量减肥法,一天可减肥100g。这可不是一个小数目哦!

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