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神奇排毒减肥餐 让你每天瘦2斤(2)

来源:维度女性网  |  2011-12-19 10:39   |   精彩专题
其实对于女性来说这一生当中最重要的事情就是排毒了,尤其是上班族的女性朋友们更要注重排毒的重要性。每天的早出晚归让你没有办法好好调理身体,周围还到处充斥着电脑辐射、二手烟等等,这些都会导致你肥胖、便秘、肌肤暗黄……所以,排毒是你首要的任务。

二、喜欢偷懒?选择最简单的三餐!


神奇排毒减肥餐 让你每天瘦2斤

最简单的三餐

早餐:一杯水果蜂蜜奶昔,两片粗粮土司。

午餐:鸡肉青菜沙拉一份;红薯做主食。

晚餐:酸奶一杯,搭配鸡肉蔬菜沙拉。

零食:黑巧克力。

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