美体 > 减肥秘籍 > 瘦身食谱 > 神奇排毒减肥餐 让你每天瘦2斤(4)   

神奇排毒减肥餐 让你每天瘦2斤(4)

来源:维度女性网  |  2011-12-19 10:39   |   精彩专题
其实对于女性来说这一生当中最重要的事情就是排毒了,尤其是上班族的女性朋友们更要注重排毒的重要性。每天的早出晚归让你没有办法好好调理身体,周围还到处充斥着电脑辐射、二手烟等等,这些都会导致你肥胖、便秘、肌肤暗黄……所以,排毒是你首要的任务。

四、要进行脑力劳动?选择蛋白质最丰富的三餐!


神奇排毒减肥餐 让你每天瘦2斤

蛋白质最丰富的三餐

早餐:粗粮土司夹生菜鸡蛋三明治,天然果汁或蔬菜汁一杯。

午餐:凉拌豆皮或豆腐,清炒蔬菜,玉米做主食。

晚餐:豆粥一碗,配白肉蔬菜沙拉。

零食:不添加调味料的坚果。

上一篇:冬季4款白菜燃脂餐 让你一周就瘦 下一篇:快速瘦身食谱 新春让你秀出好身材

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号