有很多医生都建议女性不要盲目的减肥，之所以减肥瘦身其实并不是为了美容，而是让自己更加健康，应该尽量改变自己的不良习惯，多进行锻炼健身，不能够依靠药物来进行瘦身的目的。下面就来看看专家为我们解答网络里的减肥方法是真是假吧。

Top6：塑料袋减肥法

以塑料袋丝代替粗纤维，混在饭菜里来吃，以刮掉肠壁上附着的脂肪。

危害：塑料袋丝刮除肠壁脂肪毫无科学依据，而且可能损伤肠道黏膜，严重时会引起肠道出血，且难消化的塑料袋纠结在一起容易引发肠梗阻。

医生建言：“用塑料袋刮肠脂”本来就是一个误区。肠道的脂肪一般依附在外肠壁，人体的内肠壁没有多余脂肪黏附，只有黏膜细胞，而且这些细胞对营养的吸收起着至关重要的作用，丝毫不能损伤。