在人本用断食来进行排毒清体是非常流行的，有很多的日本名人，美容专家也都非常崇尚这种瘦身方式，那么，这种方法真的有神奇的效果吗?不要着急，下面就来和小编一起去揭晓答案。

三、青汁断食法

断食净化排毒减肥法

青汁，热量低，纤维量高，肠胃变干净了

青汁是一种均衡含有人体所需六大基本营养素及几十种微量元素、具有显著排毒功效，并可营养细胞的高碱性纯天然健康食品。

做法：三餐都喝，一星期一天。