网络上流传的减肥法五花八门，挑都挑花了眼，各种MM亲身实践，各种红人推荐，到底真的正确吗?天气渐渐回暖，又到了大秀身材的季节，快速瘦身成功才是当下最重要的。各种减肥法到底实行哪个好呢，先跟着小编一起来看看那些错误的减肥法吧。

饥饿减肥法：节食的确可以达到减重的目的，控制饮食可以吃的更健康，吃的脂肪，糖分更少，但是这需要充分的营养搭配的。但是很多人都是比较懒的，常常不吃早餐，中午随便吃一些，晚上吃水果，这样貌似是很少热量的，其实对于身体有很大威胁。因为这种饥饿减肥法容易导致营养不良，身体新陈代谢速度降低，甚至还会导致贫血，免疫力低下，精神不集中等等纤细，甚至很多人出现皮肤松弛，减肥反弹快等等。