红豆和绿豆使我们平时经常见到的食物，红豆可以消水肿，绿豆则有去火的功效，有没有想过将这两种食物搭配起来呢?小编近日听说了一种减肥食物的做法，主料就是红豆和绿豆，有MM用这种方法15天瘦了10多斤，心动了吗?快来学习一下!

二、减肥准备工作

为了使减肥效果更明显，减肥期间的生活要严格遵守以下安排：

第一、每天早上喝白醋蜂蜜水

每天晨起后的第一件事就是喝一杯白醋蜂蜜水，在250毫升的温开水中加入1/4汤匙的白醋和一汤匙蜂蜜，搅拌均匀后喝下。白醋蜂蜜水可以充分清洗肠胃，加速胃肠的蠕动，更快更安全地排除体内垃圾。早餐只吃下面介绍的减肥汤。