红豆和绿豆使我们平时经常见到的食物，红豆可以消水肿，绿豆则有去火的功效，有没有想过将这两种食物搭配起来呢?小编近日听说了一种减肥食物的做法，主料就是红豆和绿豆，有MM用这种方法15天瘦了10多斤，心动了吗?快来学习一下!

第三、晚餐只喝双豆减肥汤

晚餐只吃下面介绍的减肥汤，并且保证在7点之后直到睡觉前也绝不吃任何东西。

第四、多动动

不要整天坐着，尽量多走走动动。