平时大家都会迟到鸡蛋,因为鸡蛋不仅营养丰富,而且做起来种类多又方便,但是你知道吗,他还有了另外的作用,就是有很好的减肥效果。下面小编为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你每天吃一个鸡蛋,就能轻松月10斤哦。
星期三食谱
葡萄水果可配合减肥
早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡
午餐:青菜沙拉,西红柿,葡萄水果,咖啡
晚餐:煮鸡蛋两只,羊肉,西红柿为主的青菜沙拉,泡菜,咖啡
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