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一周鸡蛋减肥食谱 7天7花样瘦不停(6)

来源:维度女性网  |  2012-04-12 17:22   |   精彩专题

平时大家都会迟到鸡蛋,因为鸡蛋不仅营养丰富,而且做起来种类多又方便,但是你知道吗,他还有了另外的作用,就是有很好的减肥效果。下面小编为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你每天吃一个鸡蛋,就能轻松月10斤哦。

星期五食谱


一周鸡蛋减肥食谱 7天7花样瘦不停

吃可以减肥的鱼

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,西红柿,咖啡

午餐:煮鸡蛋两只,菠菜,西红柿,咖啡

晚餐:海鱼(吃可以减肥的鱼类),青菜沙拉,烤面包,咖啡

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