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一周鸡蛋减肥食谱 7天7花样瘦不停(7)

来源:维度女性网  |  2012-04-12 17:22   |   精彩专题

平时大家都会迟到鸡蛋,因为鸡蛋不仅营养丰富,而且做起来种类多又方便,但是你知道吗,他还有了另外的作用,就是有很好的减肥效果。下面小编为大家介绍鸡蛋瘦身食谱,只要你每天吃一个鸡蛋,就能轻松月10斤哦。

星期六食谱


一周鸡蛋减肥食谱 7天7花样瘦不停

减肥多吃牛肉

早餐:煮鸡蛋一只,葡萄水果,咖啡

午餐:水果沙拉,鸡蛋两只

晚餐:牛肉排(减肥也是可以吃肉的),以西红柿为主的青菜沙拉,咖啡

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