正确的生活习惯是瘦身的前题条件，健康的生活能有效降低你肥胖的可能性。让我们一起来遵守瘦身的4个生活小诀窍!

3、让自己动起来

让自己动起来，坚持长期可持续的运动行程，是你保持健康快乐好身材的秘诀。坚持你的运动计划不松懈，哪怕是每天坚持至少二十分钟的步行、爬楼梯或者是普拉提，你的身材都会有所体现的哦!