大多数减肥的MM都选择不吃晚餐，她们怕高热量的堆积会使得自己发胖。只要选择对了食材，荤素搭配得当，卡路里的摄入是不会过多的。下面是几款人气超高的晚餐食谱，赶快来学习一下，在享受美味的同时吃出苗条身材来吧!

一.香菇瘦肉

材料：鸡蛋1个，瘦猪肉20克。酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。

做法：

①将鸡蛋打散，加入盐、料酒、酱油与牛奶。

②猪瘦肉切成薄片，加少许盐、料酒和酱油，使其入昧;将香菇切成片。

③将猪瘦肉、香菇放在大碗中，倒入打散的鸡蛋汁。

④用电饭锅蒸熟，即可食用。

这个食谱能满足你的口腹之欲，还能促进肠胃蠕动，加速排便，让你吃着吃着就能减肥。