减肥中的MM们，望着香甜诱人的甜品和面包，实在是难以拒绝，可是又担心热量太高。告诉你，这样吃甜品就好了，既享受到了可口的美食，又不用担心会长肉。最适合想减肥的你了，来试试吧!

一、蛋糕、西点

西点中一想到提拉米苏就让人垂涎三尺，可惜它对身材是极大考验。

建议份量：cheese蛋糕1/3块、提拉米苏1/2块、奶油蛋糕(奶油少量)1块

其他建议：可以和闺蜜或者爱侣一份甜点两个吃，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。