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苦瓜料理 清热 抗老又瘦身(4)

来源:维度女性网  |  2012-08-21 11:09   |   精彩专题

正在瘦身的美眉在暑热的天气不如吃点苦瓜吧!苦瓜可是好东西。味苦,性寒;归心、肺、脾、胃经。具有消暑清热,解毒、健胃、除邪热,聪耳明目,润泽肌肤,强身,使人精力旺盛,不易衰老的功效;还可用于治疗发热、中暑、痢疾、目赤疼痛、恶疮等。还有一条美眉们一定最喜欢,那就是减肥!马上来教你几道苦瓜料理。

苦瓜料理 清热 抗老又瘦身

3、苦瓜芹菜汁

材料:

苦瓜1条,芹菜2根,蜂蜜少许。

做法:

将苦瓜洗净去籽,切成小块放入榨汁机中。芹菜去叶洗净,切成小段放入到榨汁机中,与苦瓜一起榨汁,然后加入蜂蜜即可。

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