最近，孙俪携手VOGUE拍摄了一组华贵的欧洲宫廷大片。自从出演了《甄嬛传》，孙俪的气场就越发惊人，富贵的“娘娘范”随时萦绕周身。此次更是美服换不停，纤腰、美腿、香肩、玉臂一个不少的秀了一把!曲线很是完美~

2、后仰式俯卧撑：这是一个针对胸、肩、背、腹、臀部全方面的训练动作。

动作要点：坐在垫子上，双手和脚跟撑地，双腿伸直，腕部与肩部并齐，手指朝前，身体保持成直线，弯曲肘关节，将身体放低几厘米即可，保持腹部紧张，再将身体撑起。

3、坐姿推举：肩部塑形。

动作要点：坐在椅子上，背部平贴椅背，双手握住手柄，向上推举，手臂伸直后慢慢向下放，直到肘关节与肩关节平行为止，再向上推举。