大海是人们向往的地方，面朝大海，春暖花开，吹吹海风，在海边开始自己的减肥计划，相信不出数月，你的身材绝对会发生质的变化。

促进新陈代谢

不管采取什么方式，只要能够促进新陈代谢，你就能成功的燃烧掉卡路里。最简单的方式例如提高训练强度，和每日的早餐都能够让你的新陈代谢机制加速运作。看看我们帮你重塑比基尼身材的营养早餐食谱吧!