白领朝九晚五的工作时间使得运动时间过少,她们如何减肥瘦身呢?其实白领可以利用24小时的时候充分减肥瘦身,只要讲究效率就可以,与平时的工作相仿,讲究方法、讲究时间就会达到事半功倍的效果,轻轻松松让白领们瘦下来!
假日大扫除
假日大扫除
周末时的大扫除,既可以让家居环境焕然一新,也可以动动筋骨,消耗脂肪,何乐而不为呢?
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