与其痛苦的节食，不如科学的学学吃什么食物最减肥，这样，既不用饱受饥饿之苦，又可以达到瘦身减肥的效果。只是哪些食物最减肥，我们不一定很清楚吧，小编罗列了一些最常见的食物。大家知道它们的功效吗。

万能番茄

减肥食品：西红柿西红柿减肥主要是在吃饭前吃一个西红柿，西红柿内的食物纤维不容易很快被人体所消化吸收，而且西红柿特有的酸性可以刺激胃液分泌哦。