近来，不少瘦身成功的胖美眉，摇身一变成了减肥达人。因为她们曾经历过艰苦的减肥实践，最能体会胖美眉们的心情，又因为她们自己已经成功瘦身，因而她们的减肥方法也就成了最具权威性和可操作性的减肥“圣经”。最近，在网上爆红的“妖精姐姐”就独有一套瘦身食谱，快来学习一下。

“妖精食谱”爆红网络

一篇《做女人，就要做妖精》的文章，连续8个月漂浮在天涯社区时尚资讯版的首页上。浏览人次超过17万，回帖2000。文章作者也成为“美丽教母”，被网友叫作“妖精姐姐”，带起网络上靠健康饮食、规律生活来美容的风潮。