胖子总是受到大家的歧视，比如说公交车上当做孕妇被让座，跑步拉后腿，挤电梯受到排斥等等，总之胖子永远是弱势群体！似乎漂亮的脸蛋、魔鬼的身材是一切成功的通行证一样。所以我们立志让自己瘦下来！

5、仰卧起坐

这个大家应该都会做，对瘦肚子也很有帮助，但是在这里要踢向大家的是，多做对腰部不好，适量而止。