瘦身中的《葵花宝典》，听起来就很神奇吧，效果一定很明显，这是当然了，不然怎么配得起这个名字呢！每当有新招面世，就会纳入其中，我们搜集了炙手可热的减肥辣招，听起来难免心痒，那就快来试试看吧，百闻不如一见，看了再说！

睡觉减肥

睡觉减肥

传播形式：尽可能的睡觉，以减少热量摄入。

关键词：睡觉

头头是道：睡觉减肥如果要取得成效，试验者应有棕熊那样冬眠的本领。它的理论根据在于我们睡觉的时候，身体仍在消耗着能量，如果长时间睡眠而不摄入能量，就能达到减肥目的。

效果：突击减肥，效应不超过24小时，而事实上睡眠时所消耗的能量是很少的。