近日，黎姿挺着大肚的照片被媒体曝出。今年早些时候，黎姿也在微博上承认：自己再度怀孕。与上次的双胞胎女孩不同。有媒体报道称：黎姿表示这次一个孩子比当初怀双胞胎轻松不少。虽然已经怀孕数月，但黎姿体型似乎不很肿。这应该就是得益于待产期间良好的饮食配比。减肥食谱功不可没。黎姿更是在自己美容公司的微博上晒出瘦身食谱，快来看看“美丽妈妈”黎姿是如何通过饮食保持好体态的吧。

小食：3片玛利饼/1个苹果

苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 苹果还可以强化骨骼、维持酸碱平衡、抗氧化等作用。