很多MM都知道，土豆也是一种不错的减肥食品，它含有丰富的膳食纤维，还能够调节体内酸碱平衡。但是MM们对土豆的吃法有误解，以为任何土豆都可以达到减肥目的，其实不然。油炸的土豆食品非但没有减肥效果，还会让你增重呢。下面小编介绍一些土豆减肥常识及食谱，让土豆有效帮你刮走肥肉吧。

土豆很多人都喜欢吃，但因为误解觉得土豆含淀粉多，吃了会发胖，所以总是不能尽情吃!土豆大平反，其实土豆是减肥利器，正确食用就能通过土豆餐单减肥成功。