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6套非常简单的减肚子动作(2)

来源:Admin5  |  2012-10-13 08:30   |   精彩专题
让小编用一句话来形容肚子上的赘肉,小编首先想到的就是“不请自来”或者“请神容易送神难”,相信很多MM跟小编有同样的感受。小编尝试过各种减肚子的方法,可是都没什么效果,正变得心灰心冷的时候,发现了以下6套非常简单的减肚子动作,一试之下,还真的非常有效,不信你也来试试吧。


6套非常简单的减肚子动作

摆脱小肚腩第一招:饮食抚平肚腩赘肉

‖多喝利尿的饮料

今天有个重要的聚会?想要穿上曲线毕现的晚礼服,千万不能让小肚子给毁了,有能够快速消灭肚腩的方法吗?其实只要注意几个小方法,减掉肚腩也能立竿见影哦!记得在当天不要吃色拉,多喝利尿的饮料,比如咖啡、茶,多喝这些饮料不但会让你一直有想上厕所的冲动,还会在上厕所的时候顺便将体内多余的水分和毒素排掉,减少体内的水分,让小肚子不要那么凸起。

‖记得避开反式脂肪酸

反式脂肪酸(trans fat)会比一般的脂肪酸为肚子带来多30%的脂肪,这听起来是非常可怕的。爱美的MM们要注意避开反式脂肪酸的摄取,不然会直接让你的腰围莫名其妙平添30%的脂肪哦!

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