美体 > 减肥秘籍 > 局部瘦身 > 5个小方法瘦出平坦小肚子(9)

5个小方法瘦出平坦小肚子(9)

来源：Admin5 | 2012-10-13 08:46 | 精彩专题

减肥似乎离不开运动，既想保持好身材，又懒于运动或者没时间运动的MM们，在瘦身问题上真是烦恼万分啊。可是久不运动，肚子上会长出赘肉的，非常难看的说。有什么办法能让MM们不用过多运动也能轻松瘦肚子的?下面小编分享5个懒人减肚子的方法，瘦肚子很有效哦。

五、保鲜膜减肚子

保鲜膜能够减肚子，这个方法在我国不是十分盛行，但是在日本，很多爱美的懒MM都是通过这个方法来帮助减掉肚子上的赘肉，让自己的身材重新恢复到窈窕的身段。而且这个方法每个星期只要进行1次就可以起到良好的减肚子效果。那么，这个保鲜膜究竟是如何减肚子赘肉的呢?

保鲜膜减肚子其实很简单，首先是在多肉的小肚子上抹上凡士林，然后再用干净的保鲜膜将凡士林紧紧地包裹住，并且用胶带固定好。之后再让自己在水温是40度左右的浴缸中泡澡10分钟左右，直到保鲜膜内大量出汗就可以将保鲜膜剥下。最后将凡士林擦掉后再有冷水冲洗干净。在用冷水冲洗的时候最好就是能够轻轻地拍打肚子上的赘肉，这样会更加容易将肚子上的脂肪快速地消耗。