你觉得什么是成功瘦身?是不是体重减轻了就算成功呢?NO!这种观点是绝对错误的，减肥绝对不等同于减重。我们的减肥目标是体态匀称，曲线完美。下面小编为你介绍局部减肥操，在你随时随地动一动，就能轻松塑造完美事业线。一起来试试吧。

【Program 3▶丰胸】

1、盘坐于瑜伽垫上，上半身保持挺直，弯曲右手肘并举起。

左手从右手肘下方往上绕过右手，左手掌往右手掌靠近，掌心贴合。