有些女性并不胖，可是突出的小肚腩却让她看起来怪怪的，整体缺乏和谐美。被这种问题困扰的女性可不少，为了减掉小肚腩，她们可是想尽了办法。其实减掉肚腩并不困难，关键是要选对方法，而选对方法的前提条件是要分析肚腩的形成原因。下面小编分享6个肚腩形成的原因，教你具体分析对策。

1、紧张压力

成因：归咎大肥肚的凶手，来自于上班族因为紧张压力和超时工作，加上缺乏运动、饮食不正常，影响器官运作与新陈代谢功能而提早老化，肚子当然也就日益壮大了。

对策：如果你的腰围过粗，得到新陈代谢症候群的机率是一般正常人的10倍，最好养成随时量腰围的习惯，随时提醒自己维持身材，不仅远离肥胖灾害，又能获得健康，何乐而不为。