当今社会，生活节奏这么快，工作压力又大，MM们已经很难抽出时间自己做饭吃，温饱问题只能靠外食来解决。可是，外食热量高，对MM们的减肥大业是个不小的考验。下面小编分享饮食减肥点餐大法，教常吃外食的MM轻松保持窈窕身材。

聚餐请客吃中国菜最是五花八门，难以抉择，不过除去油炸的菜肴，台式的清粥小菜倒是健康上选，其他地方的美食，虽然好吃，但是多油腻，比较起来，江浙菜算是较清淡的。不过，现在各地的中餐馆几乎都“五族共合”啦!北方馆卖川味的麻婆豆腐，上海馆也吃得到广式海鲜，要吃得健康、少油，还是得靠点菜的工夫才行!