拼命运动、拼命节食，但是不管怎么拼命运动就是瘦不下来，肿么办？难道减肥方法都不合适吗？为什么赘肉都减不掉呢？听姐妹说，瘦身也有盲点，怪不得我瘦不下来呢，快来看看你是不是也有盲点吧，正确减肥从现在开始！ 

盲点4、每天走路也瘦不下来!

下定决心开始运动的你，选择走路当作开始的第1步。可是怎么走都走不瘦呢?首先，希望你不是穿著拖鞋，吃饱饭后到公园的散步当作你每天的运动。或者是下班后踩著高跟鞋，走一段路回家就叫做健走!你必须让心跳达到至少每分钟130下，而且每星期至少3次，每次运动至少30分钟，这样的“健走”运动才有效果。