日本早就风行辣椒减肥法了，别说，小日本在这方面还真有一套。辣椒减肥法也就是利用发汗来促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥目的。可是，要想通过发汗来减肥，可不是一味吃辣就能行的，还要讲究热辣食物的搭配。下面我们一起看看哪些发汗食物能促进脂肪迅速燃烧吧。

#FormatImgID_1#辣椒

辣椒，那个让你又爱又恨的家伙，让你啧啧出汗却欲罢不能，它玲珑的身体里包裹着一团燃烧的烈火，是蔬菜中最有激情和热情的角色。现在，调皮的它又多了一个你无法拒绝的理由：燃烧脂肪，修身塑体!在菜肴中放入辣椒调味，还能让身体发汗，火辣辣的水煮鱼可是很多MM的最爱。