减肥计划也不是千篇律的，对你适用，对她就不一定适用。科学研究表明，减肥也要根据自己的血型采取适当的减肥食谱。恐怕相当多的MM对这种状况并不了解吧?下面小编分享一些饮食减肥常识，教你不同血型的人减肥要吃什么，助你轻松瘦身哦。

B型血，对肉类与蔬菜都很适应

正常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。

少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石 榴，菜油。