女性从女孩蜕变为女人，减肥一直都是必修课程。不论你是妙龄少女还是幸福妈妈，减肥对你来说都是不能忽视的重中之重。那女性在减肥的道路上都应该注意哪些事情呢?

这些减肥陷阱，你可要小心。女性朋友一定要留意！

陷阱1　生育会增加体重

怀孕期间稍稍增加些体重是有益于健康的，但同时要避免体重的过度增加。当然，专家不会为你推荐食谱，但怀孕三个月以后，绝大多数女性只需要额外吸收300卡路里热量就够了。

随着孩子的出生，很多女性发现要减掉多余的体重非常困难。锻炼是解决这个问题的钥匙，它同样也是消除疲惫(疲惫容易引发对方便食品的过度依赖)和情感(情感博客，情感说吧)波动的良药。

如果你在怀孕期及产后保持运动，你就可以保持较好的新陈代谢功能并可以减少进食量。这对保持良好的体型是非常重要的。