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燕麦减肥食谱让你在饮食中快速瘦身(10)

来源:Admin5  |  2012-11-03 19:51   |   精彩专题
燕麦是大家都不陌生的食品,它含有丰富的膳食纤维,对减肥大有帮助,而且还可以降血糖,促进肠道健康等作用。当然了,燕麦吃多了也会烦的,有什么办法让人吃燕麦不烦躁呢?那就要在食谱上动动脑筋啦。下面小编分享几款燕麦食谱,一起来看看吧。

燕麦减肥食谱让你在饮食中快速瘦身

4、当蛋液完全加入且吸收后,继续以慢速搅拌至面煳质地呈较湿润的细滑状态,再加入葡萄干、燕麦搅拌均匀即完成蛋糕面煳。

5、将面煳盛入烤模中至约7分满,撒上适量份量外的燕麦,放入预热好的烤箱以上、下火均180℃烘烤约25分钟后取出即可。

爱美网小编点评:现代人越来越懂得粗有搭配,全麦、燕麦蛋糕都已经不是新鲜事了,如果你还没有跟上这营养健康的步子,赶快学学这款蛋糕制作吧,一定让你有惊喜的!

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