没时间运动也不喜欢运动的MM，饮食减肥可以帮你达成所愿，轻松瘦身哦。下面小编重点介绍红豆减肥法，并带来3款红豆健康减肥食谱，既可以减肥，又可以调养身体呢。对于爱美又爱惜身体的我们来说，是再合适不过的啦。

1)用热水把陈皮浸软并洗净备用。

2)先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。

3)放进备用的陈皮，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。

小编点评：

陈皮具有助消化、理气去燥的作用，与红豆一起煮更能减肥消肿。此汤应在每日餐后饮用，至少坚持吃两个星期。