有些人减肥的效果很明显，可是有些人却怎么减都减不掉身体的赘肉，这究竟是为什么呢？专家曾经指出，减肥失败的原因有很多种，有些人使用的减肥方法本身就是错误的，又怎么会有减肥的效果呢！以下几种减肥就是错误的示范，大家要远离噢！

四、选定不切合实际的减肥目标

希望一星期减肥能减去7~8千克，未达到自己的理想就终止了减肥。这种人，往往会出现越减越肥的结果。