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苹果减肥法 排毒减脂 狂瘦难挡(8)

来源:Admin5  |  2012-11-08 07:58   |   精彩专题
苹果减肥法许多减肥人士喜欢的方式,毕竟酸酸甜甜的味道比较容易接受嘛。苹果还有很好的排毒养颜作用,巧用苹果减肥,可以同时达到美容和瘦身的目的呢。那么有苹果减肥法有哪些注意事项呢?怎么吃才能减肥?一起关注下吧。


苹果减肥法 排毒减脂 狂瘦难挡

果粒通心粉

用料:通心粉1小袋,苹果1个,瘦猪肉150克,洋葱1头,胡萝卜半根,西兰花少量,油2茶匙,盐、味精、番茄酱、糖少许。

做法:

1.通心粉先煮熟,过冷水,沥干水后备用。

2.苹果洗净、切丁,用盐水泡过、捞起,备用。

3.胡萝卜切丁,与西兰花一块烫熟,瘦肉剁碎。

4.起油锅加入洋葱略炒,再加入肉末炒熟,加入以上材料,拌匀后调味。

原来通心粉还可以如此热热闹闹地吃。主蔬合一一直是营养专家们很推崇的吃法,不仅营养更全面,符合瘦身原则,而且口味也很特别。

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