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苹果减肥法 排毒减脂 狂瘦难挡(5)

来源:Admin5  |  2012-11-08 07:58   |   精彩专题
苹果减肥法许多减肥人士喜欢的方式,毕竟酸酸甜甜的味道比较容易接受嘛。苹果还有很好的排毒养颜作用,巧用苹果减肥,可以同时达到美容和瘦身的目的呢。那么有苹果减肥法有哪些注意事项呢?怎么吃才能减肥?一起关注下吧。


苹果减肥法 排毒减脂 狂瘦难挡

Part 2:7日减5斤苹果减肥法  超低卡苹果减肥餐 7日甩掉肥胖赘肉

苹果蛋饼:

用料:苹果2个(约300克),鸡蛋4个,鲜奶100毫升,糖25克,色拉油适量。

做法:

1.将鸡蛋打散,加入鲜奶及糖搅拌。

2.将苹果去核,切成花片。

3.烧热平底锅,加入油,再将蛋浆倒入锅中用小火煎。

4.将苹果片铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎,然后装盘。

此饼色泽金黄,味美,口感好。可瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。

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