为了减肥，MM们什么痛苦都能忍受，而忍的最多的恐怕就是节食了。节食虽苦，但是能减出好身材，MM们也会觉得苦尽甘来，可是节食引起的便秘，造成肤色暗沉，就会很让MM们担忧了。下面小编教你解决节食造成的便秘问题，让你轻松健康享瘦。

便秘是很多人都有的一大困扰，便秘是因为肠胃蠕动慢，肠道水分少，新陈代谢速度慢等一些原因导致的，便秘不但影响人的正常作息，还会导致口臭，肚子长出赘肉等。所以，很多人的小肚腩可能也是因为便秘导致的。便秘怎么办?便秘影响了我们瘦腰收腹的步伐，便秘影响了我们身体对于食物的消化等。便秘吃什么可以改善呢?下面几个便秘偏方，让你彻底远离便秘困扰。