很多美眉都知道,苹果可以减肥,一日三餐苹果减肥食谱受到很多美眉的追捧。你知道还有哪些水果可以减肥吗?只要选择正确的水果就可以瘦身了啊!小编为大家介绍几种减肥水果,一起来试试吧!
3.柑橘
柑橘类水果,如橙、柠檬及葡萄柚等富含维生素C,热量低,水分多,有降脂之效,故一直大受瘦身人士的欢迎。但是,此类水果的果酸甚高,不利于牙齿珐琅质,所以食后一定要漱口。此外,建议不要空腹吃太多的相橘类水果,有胃病的人更应控制食用量!
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