某些MM因为一段时间生活无规律或者饮食注意不慎，极易发生爆肥现象，这突如其来的肥，真把MM们搞晕了。今天小编就专门针对这种爆肥说说减肥方法，教你巫婆汤+半个月无醣吃素饮食减肥法，轻轻松松恢复好身材。

不过因为这次胖10公斤真的非同小可，尤其主因除了没在动以外，工作的画室大家太爱去吃吃到饱聚餐，把我食量养超大也是一个重要原因!!所以这次决定，先从减少食量，改变饮食习惯作为减肥的第一对策，之后等食量跟体重稍微降下来了，再开始加强运动的部份!

就是说那时候一位网友建议我去google搜寻一篇“听我的话你就会瘦”，各位女孩要是有兴趣的话，也可以去搜寻看看，应该google的第一则就是她的文章了。除了她文章里面的一些重点之外，波痞我还有参考瘦身巫婆汤这样，这些都底下继续慢慢说。