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减肥常识:避开6个瘦身误区,找对方法让瘦身更有效(3)

来源:Admin5  |  2012-11-23 05:35   |   精彩专题
寒冷和冬季,许多MM的热情被浇灭了,可是冬季不减肥,春天徒伤悲呀!你不想在脱去简装的时候才悲催的发现自己居然胖的不成样子啦?!今天小编普及秋冬减肥常识,让你避免误区,在秋冬季节继续减肥大业。


减肥常识:避开6个瘦身误区,找对方法让瘦身更有效

减肥误区二:辛辣食物减肥

吃辛辣食物可以减肥,但吃辛辣食物的减肥作用并非想象的那么大,且多吃辛辣食物会对胃肠道功能有影响,增加对胃黏膜的刺激,容易引起胃出血。而且吃太多刺激性食物还会令皮肤变得粗糙, 容易得暗疮。因此,美眉们在食用辛辣食物减肥之前一定要慎重考虑,以免得不偿失。

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