美体 > 减肥秘籍 > 减肥常识 > 减肥常识:避开6个瘦身误区,找对方法让瘦身更有效(7)   

减肥常识:避开6个瘦身误区,找对方法让瘦身更有效(7)

来源:Admin5  |  2012-11-23 05:35   |   精彩专题
寒冷和冬季,许多MM的热情被浇灭了,可是冬季不减肥,春天徒伤悲呀!你不想在脱去简装的时候才悲催的发现自己居然胖的不成样子啦?!今天小编普及秋冬减肥常识,让你避免误区,在秋冬季节继续减肥大业。


减肥常识:避开6个瘦身误区,找对方法让瘦身更有效

运动量过小无锻炼作用,但过大的运动量会引起机体机能的破坏。在身体锻炼中不可采取“暴饮暴食”的方法,突然地加大运动量或突然地中断练习。所以运动的量一定要保持平稳,才能够有效高速燃脂。

上一篇:7个秋冬减肥常识,避免错误行为和思想,才能让你的减肥更有效 下一篇:正确的减肥常识,带您一起躲过各种陷阱,轻轻松松过减肥大关

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号