秋冬换季时刻，皮肤干燥难忍，水润肌肤一去不复返。大多数女人们选择涂抹越来越多的化妆品，以为可以水润起来。其实这是完全错误的做法。吃就可以解决这些问题，好肌肤拥有了，美味也享用了，多么美好的事情。小编为大家介绍几款冬季食谱，养颜瘦身两误区噢！

4、猕猴桃：消除雀斑等斑点。

吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。 常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。