一周减肥食谱，教你如何吃减肥早餐吃出健康窈窕(5)
来源：Admin5 | 2012-11-24 05:14
| 精彩专题
时代不同啦，减肥不能简单等同于忍饥挨饿，靠挨饿减肥虽然也能看到一定的效果，但是那效果是不长久的，很容易反弹。今天小编就来分享一周减肥食谱，让你在保证身体营养供给的同时吃出健康窈窕好身材。
星期四、全麦面包，低脂牛奶
如果你早上没有很多时间，就准备这款最简单的营养瘦身早餐吧!碳水化合物和蛋白质的搭配最利于钙的吸收，瘦身时是十分需要补钙的哦。
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