最适合冬季的三款简单早餐减肥食谱(5)
来源：Admin5 | 2012-11-25 05:04
| 精彩专题
冬天的早晨没有什么比热被窝更吸引人的啦，为了多睡一会，即使不吃早餐也愿意啊。可是长期不吃早餐会让身体生病，也于减肥不利哦。下面小编带来大款适合冬季的简单早餐食谱，在减肥路上助你一臂之力。
(7)水面的菜跟鱼的杂汁用汤匙捞出来。
(8)放入切好的豆腐
(9)加豆浆(无糖)加以后不要煮沸!
豆浆加味噌汤里面?Yes!它们都是一样豆类。很配的。会加一点浓味。
为什么不行煮沸?豆浆会分离。而且，味噌也不喜欢太烫!!它的味道会不见!
温温的就OK了!不习惯?不加豆浆也当然可以!
(10)加味噌。
用滤网放这样子。放入一点味噌，用搅拌器把它溶化。滤网翻过来里面的豆倒进去。
当然可以用汤匙里面慢慢溶化味噌。
味噌汤，配一碗白饭，纳豆，鸡蛋。就有非常健康的早餐!
冬天很冷!大家吃好一点温暖的东西喽!
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