美体 > 减肥秘籍 > 减肥心得 > 生活好习惯,助你减肥后不反弹(2)   

生活好习惯,助你减肥后不反弹(2)

来源:维度女性网  |  2012-11-27 20:15   |   精彩专题

减肥正在进行时的美眉还有刚刚减肥成功的美眉,一定要养成良好的生活习惯,这样不但可以帮助你减肥成功,最重要的是瘦身后不反弹!以下推荐几种比较好的小方法,供大家学习参考!


生活好习惯,助你减肥后不反弹
 

2、“工作时间一直坐在电脑前不动”向“每隔一小时就放 松下 ”改变

一直坐着不动,屁股和腿部的血液循环就会受阻,容易形成水肿。每30分钟或者一个小时就将腿做向上抬,放下的重复动作来帮助循环。

上一篇:别小瞧唾液!养生减肥有奇效 下一篇:李小璐喂奶照曝光 新妈产后瘦身减肥必读

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号