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生活好习惯,助你减肥后不反弹(4)

来源:维度女性网  |  2012-11-27 20:15   |   精彩专题

减肥正在进行时的美眉还有刚刚减肥成功的美眉,一定要养成良好的生活习惯,这样不但可以帮助你减肥成功,最重要的是瘦身后不反弹!以下推荐几种比较好的小方法,供大家学习参考!


生活好习惯,助你减肥后不反弹
 

4、“感觉喝水都会胖,所以我们就尽量不要喝了”向“充分补充水分”改变

暗淡干燥的原因就在于很多人摄取水分过多或不足造成的,无论是哪种情况都不好。如果盐分摄取过多,血粘度就会上升,血液循环变得不畅通,是造成身体消化不良的原因之一,如果能及时补充水分,帮助身体排出体内废物,血液循环就会变得通畅。

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