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7款减肥食谱 轻松摆脱腰腹肚腩 恢复紧致身材(2)

来源:Admin5  |  2012-11-30 05:32   |   精彩专题
爱美是女人的天性,看到那些漂亮的衣衣,不动心的女人太少啦。可是即使动了心,看看自己臃肿的线条,也没有了试穿的勇气。如何有效减掉肥肥的肚腩,塑造出完美衣架呢?请看小编支招。


7款减肥食谱 轻松摆脱腰腹肚腩 恢复紧致身材

爱美网小编温馨小tips:芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。

凉拌芹菜

原料:

芹菜、花生米、盐、鸡精、香油。

做法:

1、芹菜斜刀切小段;

2、花生米、芹菜坐水抄熟;

3、用盐、鸡精、香油拌拌就可以啦。

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