小编口味偏重，喜欢吃些辣辣的东西，今天分享的是辣椒快速减肥食谱，喜欢吃辣的MM们一起来看看吧。辣椒中所含的的辣椒瘦可以加速脂肪分解，几年前日本就开始风行辣椒减肥法了。今天我们也来试试吧。

四、辣椒炒冬瓜球

原料：冬瓜、红辣椒、肉末。

做法：

1、先将冬瓜用工具做成球，红辣椒切成小块;

2、将锅里的油烧热，先入辣椒炒出香味，放入冬瓜，肉末，加盐，翻炒片刻改小火烩10分钟，加点味精，淋上辣椒油即可装盘。